Отож, команда ХК «Кременчук» провела тренування «на землі» – пробігла крос п’ять кілометрів, зробила розтяжку. Окрім того, були у наших хокеїстів тренування на березі Дніпра на одному з пляжів міста, а ще заняття під керівництвом тренера з фітнесу та майстра спорту з дзюдо.
Основою функціональних тренувань з фітнесу та школи тай-бо є відчування своїх м’язів та включання раніше незадіяних їх зон. Від цього збільшується свобода контролю та координації тіла. До того ж, хокеїсти легше переноситимуть навантаження у матчі.
Вчора команда ХК «Кременчук» після двотижневої підготовки «на землі» нарешті провела перше льодове заняття в сезоні-2018/19. Гравці, розім’ялись у тренажерному залі, а після цього вийшли на хокейний майданчик спортивного комплексу «Айсберг», де у них відбулося тренування.