Как следует вести себя во время задымленности

При сильной задымленности населению необходимо придерживаться следующих правил:

- использовать респираторы или марлевые, медицинские маски (периодически смачивать в воде);

- принимать чаще холодный душ, систематически полоскать горло и

промывать нос, одевать легкую одежду из натуральных тканей;

- повысить влажность в квартире (бытовые увлажнители и очистители воздуха,

кондиционеры, влажная уборка, ёмкость с водой или льдом перед вентиляторами);

- окна квартиры (офиса) держать закрытыми в ночное и утреннее время;

- открытые окна или форточки завешивать мокрой марлей или другим

тонким полотном;

- воздерживаться от курения и употребления алкогольных напитков;

- гражданам с повышенным давлением измерять давление не менее 2-х раз в день;

- по возможности не пользоваться общим и личным транспортом;

- уменьшить физическую активность;

- принимать поливитамины против отравления продуктами горения (при отсутствии аллергии);

- по возможности вывезти из задымленной территории детей, пожилых людей, и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей;

- избегать длительного пребывания на улице детям и беременным женщинам;

- при плохом самочувствии и возникновении кашля обратиться к врачу.

Напомним, сегодня Кременчуг накрыло дымовой завесой.