Суши считаются очень полезной для здоровья пищей, т.к. полезны в борьбе за стройную фигуру. А из чего это следует? Из гениального соединения ингредиентов, краткую характеристику которых мы разместим ниже.
Если желаете заказать суши, вы должны знать о том, что главный компонент, то есть белый рис, является источником сложных углеводов, которые дают нам энергию, медленно поддаваясь разложению. Рис-это также источник высокого количества белка, с низким содержанием жира. Не содержит глютена, поэтому его нельзя применять лицам, у которых аллергия на белок. В рисе есть витамины группы B, а также минеральные вещества, такие как фосфор, магний, кальций, цинк, марганец, кобальт или фтор.
Особого внимания заслуживают рыбы, потому что они являются еще одними основными компонентами суши. Рыбы представляют собой группу продуктов очень высокого качества, которые характеризуются высоким содержанием белка. Также жиры рыбы легко усваиваются и имеют низкую температуру плавления. Эти жиры имеют ценные диетические свойства благодаря высокому содержанию жирных кислот омега-3 и омега-6. Кислоты омега-3 тормозят атеросклеротическое развитие, понижают фракции "плохого" холестерина ЛПНП, уменьшают склонность к образованию сгустков крови, нормализуют артериальное давление и улучшают работу сердца. Тормозят также опухолевые процессы, воспалительные и аллергические реакции, а также благоприятно влияют на нервную систему. В жирах рыб содержатся витамины А, D, E. В рыбе имеются также большие запасы витаминов группы В. Рыба-это источник многих минеральных элементов (фосфора, серы, хлора, калия, натрия, магния, кальция и железа).
Также водоросли нори, которые используются для заворачивания фарша с рисом, очень полезные. Они содержат значительное количество белков, углеводов, минеральных веществ: магния, кальция, железа, меди, цинка, брома, марганца и йода, который обеспечивает правильную работу щитовидной железы. Водоросли нори содержат также ряд витаминов группы B (B1, B2, B5, B6, B12), витамин C и витамин A.
Все, что написано выше, можно сократить в одном предложении – суши, это здоровье! Именно поэтому мы с полной ответственностью и стопроцентным убеждением советуем, как людям, ценящим здоровое питание, желающим заботиться о стройной фигуре, спортсменам, а также людям, ценящим хороший вкус – наши вкусные суши!
Не забывайте, что суши, это не просто блюдо, это также и культура, заложена в каждом малейшем элементе, что могут сделать только люди, специализированные в своем ремесле. Ставя на пьедестал изысканный вкус наших клиентов, мы создали в своем ассортименте несколько видов этой специальности, чтобы каждый мог почувствовать себя особенным.