Ежедневное меню — это набор определенных веществ, которыми насыщаются ткани и клетки нашего тела. Используя морепродукты для мужской потенции, можно добиться поразительных результатов даже без таблеток.

Как морепродукты влияют на потенцию

Сексуальные возможности мужчины зависят от множества факторов физиологического и психологического характера. Тем не менее, все больше исследований подтверждают, что даже такой тонкий механизм, как потенция, может быть активизирован обычным изменением рациона.

Объяснение этому факту чрезвычайно простое: правильное питание позволяет не только привести в норму все биохимические процессы и простимулировать иммунную защиту, но и дает необходимые компоненты для синтеза тестостерона. Именно этот мужской гормон регулирует половую функцию в теле мужчины, а при его недостатке начинаются настоящие трудности.

В дарах моря в больших количествах содержатся:

  • Микроэлементы: цинк, селен, фосфор, калий, магний, железо, йод. Все эти вещества необходимы для выработки тестостерона, к тому же они улучшают качество спермы и способность к зачатию ребенка.
  • Ненасыщенные жирные кислоты, в т. ч. Омега-3. Именно этот компонент играет важную роль в предотвращении эректильной дисфункции.
  • Полноценные белки. Они обеспечивают стабильный вес без ожирения, что является немаловажным условием хорошей потенции.

Помимо этого, морепродукты богаты витаминами (D, E, A), а липидные молекулы в составе мяса морских организмов — активный фактор, способный предотвратить развитие рака простаты. Витамины группы В стабилизируют работу нервной системы, делая мужчину уверенным в себе.

Тем, кому нужен гарантированный результат, стоит обратить внимание на таблетки, которыми уже больше 20 лет пользуются во всем мире. Виагра, Сиалис и Левитра помогут добиться успеха там, где другие средства оказались бессильны. При этом полная конфиденциальность и качество препаратов при покупке в интернет-аптеке MEDKO 24 гарантированы.

Какие морепродукты повышают потенцию

Дары моря многообразны по форме, вкусу и способу употребления. Точно так же они различаются по своему применению. Самые полезные морепродукты для повышения потенции следующие:

  • Кальмар. Источник полноценного белка, витаминов группы В, РР, Е, микро и макроэлементов. Рекомендуется регулярно употреблять мясо кальмара — варить не дольше 3-5 мин. после снятия кожицы, затем слегка обжарить и добавить сметану и зелень.
  • Креветки. Содержат диетические протеины, цинк и магний — необходимые для нормального сперматогенеза и выработки тестостерона вещества. Рекомендуется употреблять в вареном виде в составе овощных салатов.
  • Устрицы. Мощный афродизиак с массой полезных веществ (белки, витамины, микроэлементы). Стимулируют выработку эндогенного тестостерона, активируют сперматогенез и ускоряют метаболизм. Можно употреблять в сыром или вареном виде — не более 5-6 шт. в день.
  • Морская рыба. Источник полиненасыщенных жирных кислот, цинка и селена, необходимых для мужского здоровья. Наиболее полезны лосось, сельдь, скумбрия, сардины.
  • Ламинария. Максимум полезных компонентов содержится в сушеной морской капусте, но можно употреблять и консервированную.
  • Икра. Благодаря высокому содержанию витаминов и йода считается полезной не только для мужского здоровья, но и для всех органов и систем. Однако тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой системы, употребление соленой икры нужно ограничить.

Любые морепродукты полезны для потенции в той или иной мере — если вы введете в рацион рыбу или креветки, кальмаров или ламинарию, то только улучшите свое самочувствие. Конечно, без злоупотребления — достаточно 2-3 раз в неделю. Эффект может быть быстрым или не очень — все зависит от ряда факторов, в том числе индивидуальных особенностей организма.