Знали ли вы, что орехи - прекрасные источники для обогащения нашего организма? Ведь такой плод наделен большим количеством минералов и витаминов. К примеру, известный нам орех, под названием Кешью, имеет в своем составе много белка и жира. А также имеет внушаемое количество полезных жирных кислот. В свою очередь, макадамия перевешивает большим количеством витаминов группы В своем составе, а также витамина Е, РР и множеством других минералов. Оба ореха можно приобрести у компании SCRAT. Давайте разбираться, какие плюсы у этих орешков?
Ни для кого не станет секретом, что регулярное употребление ореха кешью прекрасно улучшает работоспособность мозга и поможет укрепить Ваш иммунитет. Но задумывались ли вы, что его полезные свойства на этом не закончились?
- Имеют тонизирующие и противовоспалительное действие;
- Уменьшает уровень холестерина;
- Отлично выступают в роли профилактического средства от болезней сердца;
- Полезен при сахарном диабете, анемии, псориазе и даже гипертонии;
- Эффективен в лечении органов дыхания, так как имеют восстанавливающее средство. Помогает при астме, бронхите;
- Укрепляет зубы и десна.
Суточная доза кешью для человека - 10-15 орешков, то есть, около 50 грамм.
Прежде чем опробовать эти орешки их нужно поместить в воду на полчаса (максимум час). Этот процесс поможет облегчить работу вашему желудку, а также служит для хорошего усвоения полезных элементов из состава. После этого их можно сразу кушать, либо же использовать для приготовления соусов, салатов, выпечки и даже супов.
А что же нам дает макадамия?
Такой орех - редкий гость для наших глаз, ведь в природе его встретить трудно. Но вы можете с легкостью приобрести его у нас. Но перед покупкой предлагаем ознакомиться с перечнем волшебных свойств:
- Хорошо влияет на работу сердца;
- Проводит профилактику диабета;
- Защищает нервные клетки от повреждений;
- Значительно уменьшает холестерин;
- Управляет циркуляцией крови, делает уровень гемоглобина выше;
- Снимает стресс, усталость, поддерживает стабильность веса;
- Полезен при болезнях кожи и для улучшения волос;
- Улучшает потенцию.
Рекомендуем употреблять не больше 15 орехов макадамия в день, с перерывом 2 дня.