Антибіотики, без сумніву, необхідні для лікування деяких захворювань, проте, якщо приймати їх часто та безконтрольно, вони можуть нанести велику шкоду організму. Виправити ситуацію допомагають пробіотики. На даний момент найбільш ефективними є живі пробіотики, наприклад, йогурт “Симбіотик” від Good Food, який містить велику кількість корисних бактерій, що дуже швидко і повністю засвоюються організмом. Ви можете приготувати його вдома, за допомогою закваски, замовити яку можна на https://goodfood.ua/zakvaski/zakvaska-dlya-jogurtu/. Ця страва дуже смачна, до того ж має підтверджений лікарями та науковцями терапевтичний ефект.
За яким принципом працює йогурт “Симіботик”?
Чудодійний ефект, яким відрізняється цей продукт, забезпечується завдяки унікальному складу. До нього входять три види корисних бактерій:
- Біфідобактерії. Вони необхідні для утворення амінокислот з білків, та приймають участь в синтезі вітамінів групи В, К1, Е, нікотинової кислоти, біотину, амінокислоти лізину. Також біфідобактерії сприяють засвоєнню заліза, фосфору, кальцію, вітаміну D3, розщеплюють жири, вуглеводи, білки, заспокоюють слизову оболонку кишківника.
- Лактобактерії. Вони захищають організм від патогенних мікроорганізмів, допомагають виводити токсичні елементи та важкі метали, очищають кишечник від залишків неперетравленої їжі, знижують рівень шкідливого холестерину в крові,стимулюють імунну систему, допомагаючи їй боротися з інфекціями.
- Пропіоновокислі бактерії. Вони знижують рівень PH в кишечнику, стимулюють роботу імунної системи, допомагають розвиватися та розмножуватися біфідобактеріям у кишківнику.
Тобто кожен стаканчик йогурту https://goodfood.ua/blog/probiotik-jogurt/ допомагає підтримати ваш організм та налагодити його роботу так, як це повинно бути.
Їсти його можна не тільки під час прийому антибіотиків, навіть якщо ви цілком здорові, “Симбіотик” сприятиме підтримці організму.
Як приготувати йогурт - пробіотик вдома?
Здавалося б натуральні продукти зараз залишились тільки в селі. Але це не так. Ви цілком можете приготувати корисний натуральний йогурт у себе в квартирі, використовуючи закваски Good Food.
Для цього знадобиться 1 пакетик закваски, 1 - 3 літри молока та посуд. Також ви можете використати йогуртницю чи мультиварку.
Щоб приготувати йогурт, треба підігріти молоко до 38 - 40 С та висипати у нього закваску. Все це добре перемішуєте та залишаєте у теплому темному місці на 8 - 12 годин. Потім кастрюлю треба відправити на дозрівання у холодильник. Коли йогурт стане досить густим та однорідним, можна куштувати. Такий продукт зберігається не більше 5 днів, бо бактерії у ньому живі та активні.
Закваски Good Food можна купити у аптеці або замовити на https://goodfood.ua/. Піклуйтесь про своє здоров'я та обирайте тільки натуральні та корисні продукти.