Услуги индивидуального тренера востребованы среди тех, кто любит заниматься спортом. Наш фитнес клуб премиум класса EGOISTE оказывает услуги персонального тренера. Персональный тренер в тренажерном зале - это надежно и безопасно.
С помощью профессионала можно освоиться в спортивном зале. Вначале он продиагностирует ваш организм, узнает о вашем питании, нагрузках, целях. Затем составит индивидуальную программу, режим питания, физических нагрузок.
Достоинства индивидуальных занятий
- Безопасность. Ваш тренер контролирует за процессом тренировки, что является гарантией отсутствия травм. Если вы работаете с тяжелым весом, поможет и укажет на недочеты. Самостоятельные занятия - возможность получить вывих или растяжение, так как отсутствует соблюдение мер предосторожности.
- Правильное выполнение упражнений. От техники упражнений зависит результативность и безопасность. Неподготовленному клиенту тяжело самому следить за техникой. Тренер поможет вам преодолеть трудности, направив в нужное русло.
- Регулярность. Вы должны приобрести абонемент на тренировки, чтобы приходить в указанный график. Не стоит пропускать занятий, поскольку цена их доступна не каждому. Появившийся стимул становится привычкой.
- Результативность. Персональный тренер будет находиться с вами постоянно, поэтому вы будете тренироваться по полной. При составлении программы тренировок наставник учитывает особенности вашего организма для достижения результата в минимальные сроки. Главное с вашей стороны - хотеть добиться изменений в жизни, похудеть, стать обладателем красивой фигуры.
Кто больше всего нуждается в индивидуальном тренере
Тренировки с инструктором больше всего подходят следующим категориям людей:
- Тем, кто только начал заниматься спортом. Тренер все подробно расскажет и составит индивидуальную программу.
- Тем посетителям фитнес клуба EGOISTE, у которых длительное время нет результата. Только правильно подобранные тренером упражнения, режим питания помогут в достижении цели.
- Тем, кто занимается спортом профессионально. Квалифицированный тренер займется подготовкой программы к соревнованиям, будет контролировать при выполнении сложных упражнений, скорректирует питание.
- Тем, кто не может самостоятельно заставить себя тренироваться, но мечтаем сбросить вес. Персональный тренер будет постоянно контролировать клиента и мотивировать его. Приобретя абонемент в фитнес клуб, вы сможете постепенно преодолеть слабость.
- Тем, кому нужна реабилитация. Программа индивидуальных тренировок составляется в зависимости от перенесенного травмирования под строгим контролем инструктора.
- Тем, кто стесняется заниматься самостоятельно, скованным и неуверенным в себе, боится заниматься, а обычный смех во время занятий вызывает неловкость. Благодаря занятиям с индивидуальным тренером вы будет правильно и уверенно выполнять упражнения.