Хто сказав, що дієта — це нудно та несмачно? Якщо обирати правильно, навіть суші можуть стати повноцінною частиною збалансованого харчування. У меню ресторану EatSushi у Києві є кілька позицій, які чудово підходять тим, хто стежить за калоріями, але не готовий відмовлятися від улюблених ролів. Тут не просто готують суші — тут дбають про якість: використовують охолодженого норвезького лосося, преміальний сир Філадельфія, спеціальний рис для суші, а також найсвіжіші інгредієнти, завдяки чому кожна позиція — як маленький смачний гастрономічний шедевр.
Якщо хочеться смакувати без шкоди для фігури, сміливо заходьте на kyiv.eat-sushi.com та замовляйте дієтичні роли прямо додому чи в офіс. А поки тримайте добірку топових низькокалорійних ролів з меню ресторану EatSushi, які легко впишуться у вашу систему харчування.
ТОП-5 низькокалорійних страв від EatSushi
1. Філадельфія з тунцем
Легендарна класика у легкому виконанні. У цьому ролу замість традиційного лосося — тунець, який містить ще менше жиру, але при цьому зберігає ніжний смак. Сир Філадельфія додає кремовості, а рис тримає форму — саме завдяки спеціальним сортам, які використовує EatSushi.
Чому це «ок» для дієти: високоякісний білок + мінімум жиру + максимум задоволення.
2. Вулкан рол з тунцем
Тут вже трохи екзотики! Вулкан рол — це вибух смаку, але без зайвих калорій. Ніжний тунець, трохи соусу, овочі — і все це згорнуто у рол з невеликою порцією рису. Смак насичений, а калорійність — цілком дієтична.
Ідеальний варіант для тих, хто любить пікантне, але легке.
3. Грін рол з лососем
Цей рол виглядає настільки свіжо, що хочеться сфотографувати його перш ніж з’їсти. Замість норі тут — скибочка огірка, яка обгортає рис та ніжного лосося. Мінімум вуглеводів, максимум зелені.
Фішка: ніяких зайвих калорій, лише легкість та баланс.
4. Макі з огірком
Мінімалізм у всій красі. Цей рол складається лише з рису, норі та хрусткого огірка. Підходить вегетаріанцям, тим, хто на розвантажувальному дні, або просто хоче щось легке до вечері.
Це суші без ризику переїдання.
5. Макі з авокадо
Ще один хіт серед вегетаріанських варіантів. Авокадо додає м’яку текстуру та корисні жири, які добре засвоюються організмом. Невелика порція — і ви ситі, але не перевантажені.
Корисно, смачно, модно — одним словом, love.
Як обрати рол на дієті та не зірватися
Головне правило — не гнатись за розміром, а за складом. Віддавайте перевагу ролам:
- з тунцем, лососем або креветками — це легке джерело білка;
без майонезу та обсмажування в клярі; - з овочами та морськими водоростями, які дають відчуття ситості без зайвих калорій;
- у форматі макі або хенд-ролів — у них зазвичай менше рису.
Меню EatSushi зручно структуроване, тож легко знайти потрібні опції. А ще можна звернутись до оператора — вам підкажуть, які роли найбільш підходять під ваш запит: дієтичні, білкові чи вегетаріанські.
Памʼятайте: ключ у балансі, і з EatSushi зберігати його стає значно смачніше.
Чому варто обрати EatSushi, якщо ви на дієті:
- Завжди свіжі продукти — доставка кілька разів на день.
- Охолоджений норвезький лосось — без заморозки, без втрати смаку.
- Преміальний сир і якісний рис — баланс текстури та смаку.
- Швидка доставка по Києву та зрозуміле меню з описом кожної позиції.
Можливість замовити онлайн на kyiv.eat-sushi.com — просто й швидко.
Дієта — це не вирок. Це привід познайомитися з новими смаками, які не шкодять фігурі. Якщо ви хочете замовити щось смачне, легке та водночас корисне — роли від EatSushi у Києві стануть ідеальним вибором. Спробуйте самі — і вам більше не захочеться відмовлятись від суші навіть на дієті.