Креатин гидлохларид

Роль креатина в бодибилдинге переоценить очень трудно, а порой, даже невозможно. Это вещество, которое содержащееся в мышцах человека, необходимо для нормального энергетического обмена и выполнения двигательных функций. И само собой, что при тренировках суточный расход этого вещества значительно увеличивается, что приводит к необходимости восполнять его запасы с помощью специальных добавок. Что касается креатина гидрохлорида – это самая действенная из существующих формул креатина, которая помогает ему выполнять свои функции в десятки раз лучше.

Сам же креатин и его формы играют в жизни бодибилдера такую роль:

1. Помогают увеличить силовые показатели.

Комбинируясь с фосфатом в организме, креатин образует фосфокреатин. Это вещество обеспечивает мышечные сокращения на пике уровня силы и частоты. Так как при нагрузках потребность фосфокреатина, а также АТФ повышается в сотни раз, без дополнительного приема креатина у вас просто не будет хватать мышечных сил, чтобы сделать тренировку качественной.

2. Рост мышечной массы.

Этот эффект от приема креатина тесно связан с повышением силовых показателей.

3. Повышение секреции тестостерона и соматотропина.

В ответ на нагрузки при тренировках креатин способен повышать секрецию анаболических гормонов. Помимо этого, данная добавка усиливает секрецию инсулиноподобного фактора роста на 15%.

4. Буфер молочной кислоты.

Креатин способен задерживать выделение молочной кислоты. Задержка в её выделении приводит к повышению скорости восстановления.

Креатин гидрохлорид – чем он лучше моногидрата. Еще совсем недавно наиболее распространенной, популярной и действенной формулой креатина являлся креатин моногидрат. С 2009 года, когда был запатентован креатин гидрохлорид, именно он возглавляет все верхние позиции. Эта форма действительно обладает рядом преимуществ перед всеми другими формами:

1. Важнейшей особенностью креатин гидрохлорида является его высочайшая степень растворимости. Именно она влияет на эффективность креатина, так как только при условии полного растворения это вещество способно попадать в клетки и кровь человека. Высокая скорость и качество абсорбции креатин гидрохлорида по большему счету и делает его лучше всех остальных форм.

2. Креатин гидрохлорид представляет собой более легкую форму для усваивания, поэтому, если вам приходилось употреблять порцию креатина моногидрата в количестве 5-10 г, то порция гидрохлорида составит всего 0.5-1.5 грамма. Это довольно существенная разница.

Креатин гидрохлорид, благодаря высокой степени биодоступности и степени растворимости в 59 раз эффективнее, нежели моногидрат.

Из всех этих проверенных и достоверных фактов можно сделать вывод, что прием креатина просто необходим любому спортсмену. Он обеспечит ему длительные и качественные тренировки, а также высокую скорость восстановления. А креатин гидрохлорид – это лучшая современная формула данного вещества, которая делает креатин максимально эффективным.

На сайте спортивного питания он представлен как CON-CRET фирмы Promera Sports.

Информация предоставлена сайтом foods-body.com

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
7 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
21 января в Городском дворце культуры состоялся невероятный концерт в рамках всеукраинского тура Сергея Бабкина. Артист погрузил в свою "Музасферу" всех слушателей, создав необычную атмосферу настоящей честной музыки. Уже известным композициям, а также трекам из нового альбома подпевал весь зал. Прошлый год стал очень плодотворным для артиста: Сергей стал «Певцом года» по версии ELLE Style Awards, сыграл в авантюрной украинской комедии "11 детей из Моршина...
Происшествия
Проблемы с электротранспортом в Кременчуге продолжаются, несмотря на то, что мороз отпустил, а обледенения на контактной сети нет. Сегодня на «пивзаводском» путепроводе произошёл порыв троллейбусной контактной сети. Работники Кременчугского троллейбусного управления устраняют последствия аварии. Движение транспорта затруднено. Напомним, сегодня утром из-за воздействия низкой температуры не ходили троллейбусы имаршрутные такси.
Власть
У Кременчуці учасники бойових дій, які брали участь в антитерористичній операції, можуть отримати вищу освіту за рахунок коштів міського бюджету у закладах вищої освіти міста. На засіданні комісії по розгляду заяв від кременчужан із певним статусом вирішили, що четверо містян можуть скористатися цією місцевою пільгою та отримати фінансову підтримку з міського бюджету на відшкодування вартості навчання в ВНЗ Кременчука. Можливість здобути вищу освіту в вищи...
Общество
Сьогодні кременчужани зібралися біля пам’ятника Тарасу Шевченку, щоб вшанувати пам’ять українців, які виборювали право на незалежність і цілісність своєї держави. Під час урочистого заходу кандидат історичних наук, доцент Кременчуцького Національного університету імені Михайла Остроградського Володимир Крот розповів про 100-річний досвід боротьби українського народу за єднання своєї Батьківщини. Кременчужани поклали квіти до підніжжя пам’ятника Великому Ко...
Общество
Кожного року працівники «Благоустрій Кременчука» прикрашають головну ялинку та облаштовують Різдвяне містечко. Завдяки зусиллям організаторів Новорічних святкувань головна ялинка нашого міста вже другий рік поспіль стала кращою в Україні за версією Інтернет-видання «Укрінформ». До речі, дизайнери комунального підприємства вже створюють нові новорічні проекти-2020. Ці проекти обіцяють бути ще більш вишуканими.  Тепер же настав час комунальникам демонтувати...
Происшествия
Ночью 23 января, с 3:00 синоптики прогнозируют возобновление снегопадов на территории Полтавской области. Как сообщает Служба автомобильных дорог в Полтавской области, обильный снег перейдёт в дождь при отрицательной температуре воздуха. Такая погода продержится на Полтавщине около суток примерно до утра 24 января. Полтавский автодор настоятельно рекомендует на период непогоды не выезжать за город, чтобы не попасть в беду. «Техника наших подрядчиков дежури...
новинка
12 февраля в ГДК Кременчуга состоится спектакль театра «Черный квадрат».  Встречайте искрометную комедию «Любовь SEXом не испортишь»! Спектакль о том, какими путями пара людей приходит или не приходят к сексу и какими причудливыми способами стараются потом уйти от последствий. Как происходит, что мужчина и женщина оказываются в одной постели? Что стоит делать, и что не нужно говорить? А что случается само собой? А что дальше? Что-то же меняется внутри у на...
Происшествия
По состоянию на 21 января в Полтавской области зарегистрированы 9 случаев заболевания корью. Это на один случай больше, чем регистрировалось на прошлой неделе. Факты кори были зафиксированы в Полтаве, Гадячском, Лубенском, Мирогородском и Кобеляцком районах. Об этом сообщает Полтавский областной лабораторный центр Министерства охраны здоровья. Медики напоминают, что предупредить заболевание корью можно только вакцинацией.
Культура
Завтра о 15 годині в Кременчуцькій міській художній галереї відкриються три виставки: «Обличчям до життя», «Виставка – пам'ять архітектора Петра Сєргеєва» та «Побач красу». «Обличчям до життя» – це персональна ювілейна виставка картин Надії Нікітіної (Шацило). В експозиції представлені соковиті квітучі натюрморти, ліричні пейзажі. Художниця працює в різних техніках: акварель, гуаш, пастель, олійний живопис та прийом «сухий пензель». Особливе місце в багато...