Креатин гидлохларид

Роль креатина в бодибилдинге переоценить очень трудно, а порой, даже невозможно. Это вещество, которое содержащееся в мышцах человека, необходимо для нормального энергетического обмена и выполнения двигательных функций. И само собой, что при тренировках суточный расход этого вещества значительно увеличивается, что приводит к необходимости восполнять его запасы с помощью специальных добавок. Что касается креатина гидрохлорида – это самая действенная из существующих формул креатина, которая помогает ему выполнять свои функции в десятки раз лучше.

Сам же креатин и его формы играют в жизни бодибилдера такую роль:

1. Помогают увеличить силовые показатели.

Комбинируясь с фосфатом в организме, креатин образует фосфокреатин. Это вещество обеспечивает мышечные сокращения на пике уровня силы и частоты. Так как при нагрузках потребность фосфокреатина, а также АТФ повышается в сотни раз, без дополнительного приема креатина у вас просто не будет хватать мышечных сил, чтобы сделать тренировку качественной.

2. Рост мышечной массы.

Этот эффект от приема креатина тесно связан с повышением силовых показателей.

3. Повышение секреции тестостерона и соматотропина.

В ответ на нагрузки при тренировках креатин способен повышать секрецию анаболических гормонов. Помимо этого, данная добавка усиливает секрецию инсулиноподобного фактора роста на 15%.

4. Буфер молочной кислоты.

Креатин способен задерживать выделение молочной кислоты. Задержка в её выделении приводит к повышению скорости восстановления.

Креатин гидрохлорид – чем он лучше моногидрата. Еще совсем недавно наиболее распространенной, популярной и действенной формулой креатина являлся креатин моногидрат. С 2009 года, когда был запатентован креатин гидрохлорид, именно он возглавляет все верхние позиции. Эта форма действительно обладает рядом преимуществ перед всеми другими формами:

1. Важнейшей особенностью креатин гидрохлорида является его высочайшая степень растворимости. Именно она влияет на эффективность креатина, так как только при условии полного растворения это вещество способно попадать в клетки и кровь человека. Высокая скорость и качество абсорбции креатин гидрохлорида по большему счету и делает его лучше всех остальных форм.

2. Креатин гидрохлорид представляет собой более легкую форму для усваивания, поэтому, если вам приходилось употреблять порцию креатина моногидрата в количестве 5-10 г, то порция гидрохлорида составит всего 0.5-1.5 грамма. Это довольно существенная разница.

Креатин гидрохлорид, благодаря высокой степени биодоступности и степени растворимости в 59 раз эффективнее, нежели моногидрат.

Из всех этих проверенных и достоверных фактов можно сделать вывод, что прием креатина просто необходим любому спортсмену. Он обеспечит ему длительные и качественные тренировки, а также высокую скорость восстановления. А креатин гидрохлорид – это лучшая современная формула данного вещества, которая делает креатин максимально эффективным.

На сайте спортивного питания он представлен как CON-CRET фирмы Promera Sports.

Информация предоставлена сайтом foods-body.com

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
7 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Арбитр Никита Кочура, 17-летний коренной кременчужанин, судил матч чемпионата Украины по хокею.  Ученик ДЮСШ «Авангард» при СК «Айсберг» до этого судил детско-юношеские хоккейные соревнования.  А вот 17 ноября Кременчуг не только разгромил со счетом 10:0 в чемпионате УХЛ киевских «Ледовых Волков», но и кременчужанин впервые судил на чемпионате с главным арбитром международной категории Антоном Гладченко и лайсменом Алексеем Рябиковым.
Общество
Особенно детям интересен и удивителен тот факт, что на днях улицы Кременчуга побелели как молоко. Взрослых этим фактом не удивить, они знают, что на дорогах Кременчуга, хоть и маленький, но был гололед. Об этом утверждают комунальные службы, которые выпустили ночью уборочные машины. Они посыпали дороги солью. А на утро получилось, будто дороги слегка покрасили в белый цвет. Ну точно- млечный путь, не иначе.
Происшествия
У Кременчуці 17 листопада 14-річний хлопчик гуляв по кар’єру Кварц з однолітками. У якийсь момент хлопець зірвався і полетів вниз. У результаті чого травмувався і не міг навіть встати. У хлопця був мобільний телефон. До ДСНС надійшов виклик з цього приводу. Рятувальники виїхали терміново на місце. Потерпілого ледь знайшли лежачим на схилах кар’єру. Хлопця вдалося врятувати блоизько о 21 годині. Фото та відео надали у прес-службі ДСНС м Кременчука. Читайте...
Происшествия
Прес-служба ДСНС міста Кременчука надала ЗМІ відео, яке вражає поведінкою водіїв на дорогах міста, коли вони чують рев сирени. - Якщо хтось скаже вам, що рятувальники повільно їдуть, покажіть їм це відео. Працівники рятувальної служби їхали на виклик. Хлопчик зірвався з висоти в кар'єрі і потребував допомоги.     Читайте про це: 14-річний кременчужанин упав у кар'єр. Травмованого шукача пригод врятувала ДСНС. ВІДЕО. ФОТО Але поведінка водіїв на дорозі враж...
Происшествия
17 листопада,  близько о 22 рятувальники виїжджали на вулицю Червона Гірка. Працівники ДСНС гасили пожежу,яка виникла у приватному будинку. Під час  чого виявили труп власника будинку. Чоловікові було 50 років. За попередніми даними смерть виникла через отруєння алкоголем та чадним газом, адже він курив прямо у ліжку.  За попередньою інформацією, чоловік курив у ліжку. Причина смерті - отруєння алкоголем та чадним газом. Через годину рятувальники повністю...
Общество
У Кременчуці біля зупинки Вагонний завод сталася дорожньо траспортна пригода. Про це повідомляють у групі Х. Кременчук. З фото камери зрозуміло, що постраждали два автомобілі. Про потерпілих не повідомляється.  Судячи з усього фото зроблено до прибуття поліції. Тож чекаємо коментаря правоохоронних органів.
Общество
Прокуратура затримала працівника державного підприємства, який видавав себе за начальника і  отримав 20 000 грн хабара. 16 листопада, прокуратура спільно з правоохоронцями затримала чоловіка. Він працюючи держслужбовцем представлявся керівником філії «Полтавського державного обласного навчально-курсового комбінату» УДП «Укрінтеравтосервіс» вимагав у громадянина хабар 20 тисяч а в обмін обіцяв надати в оренду нежитлові приміщення загальною площею майже 200...
Общество
Українці мають право обирати чим скористатися – субсидією, чи пільгою на оплату комунальних послуг. Звісно пільги нараховуються для пільгових категорій населення, якщо такі входять до складу сім'ї. Про це повідомляє Уряд на teplo.gov.ua. Якщо сім'я має право на субсидію, але більш вигідно платити за комунальні послуги з урахуванням пільги, то необхідно подати заяву до органу соціального захисту населення про припинення надання субсидії. Якщо ж вигідніша су...
Общество
Кременчужани просять владу збільшити кількість транспорту для перевезення на Правобережжі. Про це надійшла петиція на сайті міськвиконкому до міського голови. Вікторія Кулініч просить запустити великі автобуси на маршрут, адже маршрутки не забезпечують перевезення в повному обсязі.