Кременчужанам розкажуть все про йогу на освітній лекції

Кременчужанам розкажуть все про йогу на освітній лекції. 9 квітня о 16:00 у приміщенні читальної зали бібліотеки для дорослих на Соборній 9/16, сертифікований інструктор з йоги, Олена Карбанова, розповість усе, що ви знали і не знали про йогу, поділиться знаннями, як оздоровити спину, чи обов’язково бути вегетаріанцем, якщо займатися йогою, та розкаже як і для чого медитувати.

“Що таке йога? Модний вид спорту? Далека від реального життя філософія? А, може, фізіологічна гімнастика, чи шлях до віднайдення себе?

У програмі:

1. Термін йоги, коротка історія виникнення

2. Вектор на здорову спину (опорно-руховий апарат людини, суглоби)

3. Це страшне слово «медитація»

4. Чи обов'язково бути вегетаріанцем

5. Протипоказання до йоги

6. Йога при травмах і захворюваннях

Лектор: Карбанова Олена, сертифікований інструктор з йоги. Пройшла навчання у кращих вчителів Індії”, - повідомляють організатори – “Освітня Асамблея Кременчука”.

До участі в лекції запрошуються всі бажаючі. Вхід вільний.