Мифы о нарушениях зрения. Поможет ли морковка?

По данным ВОЗ, проблемы со зрением имеют около 300 миллионов человек в мире. Из них 43% страдают нарушениями рефракции – близорукостью (миопией), дальнозоркостью (гиперметропией) и астигматизмом. Что действительно является причиной этих болезней, как влияет на глаза телевизор или чтение лежа и может ли морковь улучшить зрение, - рассказали в Министерстве здравоохранения Украины.

Правда и мифы о причинах нарушения зрения

Одна из реальных причин нарушения зрения – генетика. Физиологическая причина близорукости – неправильный размер глазного яблока и дефекты системы фокусировки. Чтение книги или сидение перед экраном не могут влиять на физиологию, а наследственность на такое способна.

Традиционно, одной из причин ухудшения зрения считают экраны телевизоров, мониторы компьютеров и дисплеи смартфонов. На самом деле, ученые не нашли связи между близорукостью и временем, проведенным за мониторами гаджетов.

Засидевшись перед экраном, человек можем испытывать временные симптомы: напряжение, сухость глаз или удвоение изображения. Обычно это не имеет влияния на развитие болезней глаза. В совокупности такие симптомы называются компьютерным зрительным синдромом.

Научного подтверждения не нашла также информация, что вредно смотреть на монитор (телевизор) в темноте. Чтение при плохом свете или лежа также не может привести к болезням глаз.

Многие родители считают, что ухудшить зрение может сидение на задней парте. Они не знают о том, что смотреть на удаленные предметы – нормальная функция нашего глаза, поэтому навредить зрению задняя парта не может. Сидение же за первой партой желательно детям, имеющим проблемы со зрением, которые не подлежат коррекции.

Миф о морковке

Витамин А, содержащийся в моркови, действительно участвует в функционировании сетчатки, и его дефицит может привести к ухудшению ночного зрения. Впрочем, дефицит должен быть очень большой, чтобы иметь какое-то негативное влияние. В обратную же сторону этот принцип не работает – лечение проблем со зрением поеданием килограммов моркови не принесет результата. То же касается и черники.

Кроме того, никакие биологически активные добавки и фитопрепараты тоже не будут иметь никакого эффекта.

Не помогут при нарушениях рефракции (близорукость, дальнозоркость и астигматизм) и упражнения для глаз.

Профилактика проблем со зрением

Наши глаза позволяют нам не терять из виду множество мелочей, однако часто сами остаются вне нашего внимания. Чтобы уменьшить риски ухудшения зрения, полноценно и сбалансировано питайтесь, следите за весом, оставьте вредные привычки (например, курение) и ходите на прогулки. Последний пункт даже важнее, чем кажется. Исследования показывают, что миопия прогрессирует медленнее у тех детей, которые чаще бывают на свежем воздухе.

Если же у вас есть проблемы со зрением – обратитесь к специалисту. Не лечитесь самостоятельно при помощи упражнений или закапываний непонятными каплями. Врач поможет выбрать наиболее действенный метод лечения лично для вас: очки, линзы, фармакологическое лечение или лазерную коррекцию зрения.

По материалам Минздрава Украины.

минздрав морковь зрение нарушениерефракции близорукость астигматизм дальнозоркость
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
66 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Вже завтра, 19 грудня, о 15 годині на площі Перемоги відбудеться відкриття головної ялинки Кременчука. Для кременчужан і гостей міста підготували цікаву святкову програму «На зустріч Святому Миколаю». На дітей очікують ігри та розваги, цікаві зустрічі з казковими героями, сюрпризи та дива. Цього дня у нашому місті також відкриється головна резиденція Святого Миколая. Улюбленець малечі прийматиме до 1 січня у вихідні та святкові дні з 15 до 20 години. Ціє...
Общество
Прибирання прибудинкової території багатоквартирного будинку – чий обов'язок? Чи входить в обов'язки керуючої компанії прибирання під'їзду? На ці запитання відповів експерт із адміністрування житлової нерухомості, директор компанії «Місто для людей Кременчук» Сергій Зінченко. Він розповів, що в будинках, що обслуговуються керуючою компанією «Місто для людей Кременчук», послуга з прибирання під'їздів не входить в тариф обслуговування. Якщо жителі хочуть ц...
Общество
В Кременчуге насчитывается 115 защитных сооружений гражданской защиты, из которых 85 – хранилищ и 30 – противорадиационных сооружений. По результатам последней проверки, все защитные сооружения коммунальной формы собственности прошли техническую инвентаризацию с оформлением соответствующих технических паспортов. Несмотря на это 25 защитных сооружений Кременчуга не прошли инвентаризацию. Ведь большинство из них находятся на балансе ликвидированных предприят...
Общество
Для того, щоб створити безпечні умови для Новорічних і Різдвяних святкувань, всі місця масових гулянь мають бути під наглядом представників оперативних служб Кременчука. Тому поблизу міських ялинок і місцях проведення культурно-масових заходів для попередження виникнення пожежної ситуації організують чергування рятувальників. Також за дотриманням порядку та спокою наглядатимуть представники правоохоронних органів, а міська медична служба забезпечуватиме м...
Общество
Наступного року за кошти бюджету Кременчука завершуватимуть роботи з відновлення пожежних гідрантів. Ці об’єкти встановлені на мережах центрального водозабезпечення та перебувають на балансі комунального підприємства «Кременчукводоканал». До цього часу лише за кошти комунального підприємства утримувалися та ремонтувалися пожежні гідранти. Таке фінансове навантаження було непосильним для підприємства. Тому і прийняли рішення з наступного року проводити роб...
Политические новости
Стоимость коммунальных услуг, в том числе и тарифы на газ, очень завышены относительно доходов населения. Справедливая цена газа для населения не должна превышать $145 за тысячу кубов. Тарифы необходимо снижать.   Об этом в интервью «КП в Украине» говорил лидер политической партии «Основа» Сергей Тарута «Я на собственном опыте знаю, что такое добыча газа и как рассчитывается его цена. И в нашу партию входят люди с опытом и в добыче, и в транспортировке газ...
Спорт
Сьогодні о 17:30 в Києві відбудеться хокейний матч. Двадцять третій тур Української хокейної ліги цього сезону відкриють місцеві «Крижані Вовки» та лідери поточного розіграшу «Кременчук». Традиційно у матчах між цими командами перемагають наші хокеїсти. Наразі рахунок зустрічей цих клубів становить 53:9 на користь кременчуцького клубу. 9 шайб ХК «Кременчук» зміг закинути в більшості та один раз кременчужани відзначилися у воротах киян у меншості. Також кре...
Общество
В Кременчуге заработали елочные базары, а расположены они в разных микрорайонах города, в основном недалеко от остановок общественного транспорта. На интерактивной карте можно увидеть, где работают елочные базары в нашем городе. Вот места, где можно приобрести новогоднюю елку в Кременчуге: - «Улица Леси Украинки»; - «Улица Героев Украины»; - «Улица Керченская»; - «Улица Казацкая»; - «Проспект Полтавский»; - «Улица Гвардейская»; - «Улица Вадима Бойко»; - «В...
Криминал
Вчора об 11:39 до кременчуцьких правоохоронців звернулась 47-річна містянка та повідомила, що 2 грудня невідома особа виманила у неї чотирнадцять тисяч гривень. Кременчужанка хотіла становити вікна, проте натрапила на шахрая. Ось так жінка залишилися без встановлення вікон і грошей. Кримінальне провадження відкрито за частиною 1 статті 190 Кримінального кодексу України (шахрайство). За матеріалами прес-центру Кременчуцького відділу поліції.