Мифы о нарушениях зрения. Поможет ли морковка?

По данным ВОЗ, проблемы со зрением имеют около 300 миллионов человек в мире. Из них 43% страдают нарушениями рефракции – близорукостью (миопией), дальнозоркостью (гиперметропией) и астигматизмом. Что действительно является причиной этих болезней, как влияет на глаза телевизор или чтение лежа и может ли морковь улучшить зрение, - рассказали в Министерстве здравоохранения Украины.

Правда и мифы о причинах нарушения зрения

Одна из реальных причин нарушения зрения – генетика. Физиологическая причина близорукости – неправильный размер глазного яблока и дефекты системы фокусировки. Чтение книги или сидение перед экраном не могут влиять на физиологию, а наследственность на такое способна.

Традиционно, одной из причин ухудшения зрения считают экраны телевизоров, мониторы компьютеров и дисплеи смартфонов. На самом деле, ученые не нашли связи между близорукостью и временем, проведенным за мониторами гаджетов.

Засидевшись перед экраном, человек можем испытывать временные симптомы: напряжение, сухость глаз или удвоение изображения. Обычно это не имеет влияния на развитие болезней глаза. В совокупности такие симптомы называются компьютерным зрительным синдромом.

Научного подтверждения не нашла также информация, что вредно смотреть на монитор (телевизор) в темноте. Чтение при плохом свете или лежа также не может привести к болезням глаз.

Многие родители считают, что ухудшить зрение может сидение на задней парте. Они не знают о том, что смотреть на удаленные предметы – нормальная функция нашего глаза, поэтому навредить зрению задняя парта не может. Сидение же за первой партой желательно детям, имеющим проблемы со зрением, которые не подлежат коррекции.

Миф о морковке

Витамин А, содержащийся в моркови, действительно участвует в функционировании сетчатки, и его дефицит может привести к ухудшению ночного зрения. Впрочем, дефицит должен быть очень большой, чтобы иметь какое-то негативное влияние. В обратную же сторону этот принцип не работает – лечение проблем со зрением поеданием килограммов моркови не принесет результата. То же касается и черники.

Кроме того, никакие биологически активные добавки и фитопрепараты тоже не будут иметь никакого эффекта.

Не помогут при нарушениях рефракции (близорукость, дальнозоркость и астигматизм) и упражнения для глаз.

Профилактика проблем со зрением

Наши глаза позволяют нам не терять из виду множество мелочей, однако часто сами остаются вне нашего внимания. Чтобы уменьшить риски ухудшения зрения, полноценно и сбалансировано питайтесь, следите за весом, оставьте вредные привычки (например, курение) и ходите на прогулки. Последний пункт даже важнее, чем кажется. Исследования показывают, что миопия прогрессирует медленнее у тех детей, которые чаще бывают на свежем воздухе.

Если же у вас есть проблемы со зрением – обратитесь к специалисту. Не лечитесь самостоятельно при помощи упражнений или закапываний непонятными каплями. Врач поможет выбрать наиболее действенный метод лечения лично для вас: очки, линзы, фармакологическое лечение или лазерную коррекцию зрения.

По материалам Минздрава Украины.

минздрав морковь зрение нарушениерефракции близорукость астигматизм дальнозоркость
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
67 просмотров в июне
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Усім, хто цікавиться ремонтом українських доріг варто зазирнути у офіційну стратегію, викладену на Урядовому порталі. Де відремонтують дороги у поточному році, зображено на мапі. Умань- Одеса, Одеса - Рені, Запоріжжя-Маріуполь, Дніпро-Решетилівка, Мерефа-Лозова, Кропивницький-Миколаїв... В уряді оновили карту станом на червень. Передивитися повний звіт можна за посиланням: Презентація
Общество
У Кременчуці укріплюють дамбу. Про це повідомляють на сайті виконкому. На намитій косі в  парку культури та відпочинку «Придніпровський»  виконуються роботи з благоустрою території та укріплення захисної споруди. Комунальники, ПрАТ "Кременчуцький річковий порт" та рятувальники, роблять безпечними умови для відпочинку людей біля води. Територію цього пляжу нещодавно почистили від хащів та сміття. Тепер земснарядом намивають пісок, який згодом буде викорис...
Криминал
Прокуратура Полтавської області у суді обвинуватила 23-річного молодика у викрадені з державного підприємства цінностей на 25 000 грн Йому інкримінували  ч. 3 ст. 185 КК України - таємне викрадення чужого майна, поєднане з проникненням у приміщення.   Наприкінці квітня  2019 року, молодий чоловік приїхав на територію державного підприємства, що знаходиться у селищі Нова Галещина Козельщинського району на власному авто, зірвав навісний замок складського при...
Общество
Ось так, знайомся після таких історій з незнайомцями у інтернеті. У червні 2018 року 29-річний раніше неодноразово судимий чоловік познайомився через Інтернет із жінкою. Відтак відбулася зустріч. Але на заваді коханню стала наявність у жінки коштовностей. Кавалер побачив, що жінка має золоті прикраси тож вирішив не йти з побачення з пустими руками. Тож чоловік задумав погане. Він запропонував жінці поїхати з ним до Кіровоградської області, начебто у справа...
Общество
Як повідомляється на сторінці прес-служби міської ради, на території Полтавської області очікується погіршення погодних умов. Синоптики Полтавського обласного центру гідрометеорології застерігають, що сьогодні по області надвечір зміниться погода. Очікуються шквали, швидкість вітру до 15-20 м/с, гроза, град. Рівень небезпеки оцінюється як "жовтий". Раніше ми писали про "потоп" у місті після грози та зливи та про град у Кременчуцькому районі.
Общество
Скоро кременчужани знову зможуть насолоджуватися гарними та новенькими лавочками у сквері ім. О. Бабаєва. Про це повідомили у прес-службі міської ради. Працівники КП «Благоустрій Кременчука» розпочали ремонт п'ятдесяти старих лавочок, що відслужили своє. Зношені планки замінять на нові, вирізьблені з ясеня.  Раніше ми писали про те, як причепурили місто під час толоки. та про те як комунальники пошкодили асфальт по вулиці Переяславській.
Происшествия
Як повідомляє прес-служба патрульної поліції, по вул. І. Мазепи сталася дорожньо-транспортна пригода. Є потерпілі. Внаслідок зіткнення пошкоджено шість автомобілів. Також травмувався 60-річний чоловік, якого було госпіталізовано до третьої міської лікарні.  Як стало відомо, потерпілим виявився водій автомобіля марки "Ланос".  Поки що рух по вул. Мазепи перекрито. На місці події працює слідчо-оперативна група. Раніше ми писали про ДТП з потерпілими по вул....
Криминал
Нещодавно у Київському районному суді міста Полтави розглядалась кримінальна справа щодо працівника регіональної філії "Приватбанку", якого звинувачують у зловживанні службовим становищем за ст. 369-2 КК України. У посадові обов'язки чоловіка входила робота з боржниками, супровід проблемних активів та стягенння заборгованості. Дізнавшись про великий борг однієї клієнтки банку у сумі 294 тисячі гривень, посадовець запропонував їй анулювати борг за хабар. Бо...
Общество
Станом на 17 червня на території області зафіксовано одинадцять нових випадків хвороби Лайма. Про це повідомили в ДУ "Полтавський обласний лабораторний центр МОЗ". Отже, хворобу Лайма або як її ще назвають кліщовий бореліоз діагностували в 5 полтавців та 2 селян з Лохвицького району. Також захворіли люди у  Гребінківському, Лубенському, Полтавському, Решетилівському районах. Раніше ми писали, що не можна відкладати похід до лікарів після укусу кліща. Тож п...
Новости по теме
Якремонтують дороги України у 2019 році: стратегія у схемах
У Кременчуці укріплюють дамбу на Дніпрі намитим піском
Знайомство через Інтернет: на першому ж побаченні кавалер пограбував жінку, погрожуючи ножем
Увага! Штормове попередження! На території Полтавщини очікується погіршення погодних умов
У парку Бабаєва на кременчужан чекатимуть нові лавочки
На Полтавщині понад десяток людей захворіли на кліщовий бореліоз або хворобу Лайма
Непритомність: як надати першу допомогу
Цей стрім мають побачити всі кременчуцькі школярі: директори шкіл складають іспити
Скарга на директора кременчуцької школи №18 є, а підстав відсторонення від конкурсу - немає
Верховна рада розбирає 4568 правок до нового Виборчого кодексу, що зміниться