Польза от плавания в бассейне

Вода во всех своих состояниях полезна человеку, поэтому посещение бассейна без сомнения окажется хорошей затеей. Плавание поможет привести в порядок фигуру после зимнего бездействия, снять стресс в конце рабочей недели и укрепить здоровье. Несомненно, для посещения необходима справка в бассейн купить которую с прохождением всех необходимых процедур и формальностей можно в специализированных центрах. 

Наши бассейны чаще всего наполнены хлорированной водой, что само по себе, мягко говоря, не полезно организму. Однако дозировка хлорки такова, что позволяет уничтожить вредоносные бактерии и при этом не навредить человеку. Одним из наиболее сильных окислителей, уничтожающих бактерии, споры и вирусы, является озон. Механизм обеззараживания воды  озоном основан на его способности инактивировать сложные органические вещества белковой природы, содержащиеся в животных и растительных организмах. При озонировании, одновременно с обеззараживанием происходит обесцвечивание воды, а также ее дезодорация и улучшение вкусовых качеств.

Посещать бассейн достаточно 2 раза в неделю, лучше в утренние или вечерние часы. В тот период, когда человек регулярно плавает можно дополнительно обратить внимание на здоровое питание или увлечься легкой диетой, добиваясь максимального результата. Вот так, совершенно не сложно можно за короткий срок обрести легкость и стройность, размять тело после ежедневной пассивной, пусть и любимой работы, во время которой оцениваются , и получить заряд неиссякаемой бодрости.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
7 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
У центрі міста, по вул. Велика Набережна встановили новий дитячо-ігровий комплекс. Про це повідомили на сайті міськради. Роботи зі встановлення майданчику «Річкові фантазії» було профінансовано за рахунок «Громадського бюджету 2018». Новий та яскравий комплекс дітлахи вже випробували на міцність. Раніше ми писали, що у дитячому садку №11, що по вулиці Радянській 3-А, почали будувати павільйони для діток. Фото - з сайту міської ради
Криминал
Як повідомляється на сайті Нацполіції, на лінію "102" зателефонував 37-річний мешканець Шишаків та повідомив про вбивство.  Прибувши на місце події, поліціянти встановили обставини того фатального вечора. Виявилося, що брати розпивали алкогольні напої, коли між ними стався конфлікт на побутовому підгрунті. Під час бійки старший брат побив молодшого дерев’яним предметом. Через травми несумісні з життям 33-річний чоловік помер. У поліції також повідомили, щ...
Общество
У День Незалежності відбудеться святковий велопробіг "Веловишиванка". Учасники рухатимуться від Будинку культури "КрАЗ" до площі Перемоги. Початок о 17:00. У поліції наголошують, що під час проїзду велоколони на деяких перехрестях буде частково обмежено рух. Також з 17-ї години на літній сцені розпочнеться церемонія нагородження переможців конкурсу «Вишиваний Кременчук». Кременчужан та гостей міста аматорські колективи розважатимуть до 21-ї години.
Общество
Щиро вітаємо з Днем Незалежності України! Це свято єднання, переоцінки ідеалів і орієнтирів у розвитку нашої країни. Бажаємо усім міцного здоров'я, достатку та миру!
Общество
Сквер імені Андрія Ізюмова урочисто відкрили у Кременчуці. Носить він ім’я колишнього мера Кременчука, який керував містом наприкінці XІХ століття, а також був знаним на увесь світ голуб’ятником. Саме завдяки йому були виведені нові породи голубів, які збереглися дотепер під назвами «Кременчуцька» та «Крюківська». Розташований він на вул. Академіка Маслова неподалік від дитячої поліклініки. Проект художниця з Кременчука, директор художньої галереї Оксана Б...
Происшествия
Сьогодні, близько 15 години, у 101 кварталі сталося ДТП з потерпілими.  Як повідомили у прес-службі партульної поліції, водій служби охорони здійснив наїзд на 12-річну дитину, що рухалася на самокаті. На місце виїхали поліціянти та швидка. Лікарі підозрюють перелом ступні. Дитину госпіталізовано.
Общество
Ми писали, що ремонт 15 кілометрів дороги М-22 – Соснівка – Кременчук – Горішні Плавні вже уклали тендер на 33 мільйонів гривень.  Наразі розпочалися ремонтні роботи, уклали четверту частину асфальтного покриття. Планується завершити роботи за місяць. Дорога ремонтується після фрезерування шляхом покриття картами нового асфальту з використанням струменевого методу. Після ремонту підрядник облаштує узбіччя, буде нанесено дорожню розмітку. Крім того, на цій...
Общество
"Давайте пишатися Україною не тільки онлайн" Президент України Володимир Зеленський запустив флешмоб до Дня Державного Прапора. Він оприлюднив відео у якому закликав українців провести флешмоб до Дня Державного Прапора. У мене є пропозиція до кожного українця із кожного куточка нашої неньки та до всіх українців світу - зробимо флешмоб. Давайте завтра розфарбуємо в жовто-сині кольори нашу планету, давайте вивішувати український прапор з вікон, щоб кожна вул...
Общество
Повідомлено про підозру рецидивісту, який поблизу автостанції в с. Диканька зірвав із шиї потерпілої золотий ланцюжок та втік У серпні поточного року, неодноразово судимий 26-річний чоловік, перебуваючи поблизу автостанції в с.Диканька, зірвав із шиї потерпілої золотий ланцюжок та втік, - повідомляє прокуратура Полтавщини. Грабіжника вдалося затримати «по гарячих слідах». За грабіж, вчинений повторно чоловіка арештовано, триває слідство, перевіряється прич...