Три кроки до здоров’я зубів

Технології, що застосовуються в сучасній стоматології, змушують нас дивуватися і дають впевненість у тому, що в будь-яких клінічних ситуаціях ви завжди зможете посміхатися без сором'язливості і не обмежувати себе у виборі страв. Проте, як і раніше, буде краще, якщо ви ,будете попереджати хвороби та порушення. Про те, як це зробити, знають наші постійні консультанти – спеціалісти клініки Verno. Це відома стоматологія Харкова – https://verno.com.ua/ua/, з філіями в інших областях регіону.

Стоматологія Харків

Крок 1 – правильна гігієна

Це основа здоров'я ротової порожнини. Нехтуючи правилами гігієни, ви ризикуєте стати найулюбленішим пацієнтом стоматологічних клінік. Перш за все, розберемося с причинами стоматологічних захворювань.

Кожного разу, коли ви щось їсте або п’єте, шматочки їжі або залишки можуть прилипати до ваших зубів і ясен. Все це і бактерії, для яких це середовище є найбільш сприятливим для розвитку, перетворюється на липку плівку, яка називається нальотом. Якщо його залишати на зубах занадто довго, він кальцифікується. Затверділий наліт називається зубним каменем, і його не можна видалити зубною щіткою.

Усередині зубного каменю знаходяться бактерії, які виділяють кислоти, що викликають карієс, руйнують вашу емаль. Бактерії, пов’язані з зубним нальотом, також можуть дратувати та інфікувати ясна, що пошкоджує тканину ясен, зв’язки, що утримують зуби, і кістку щелепи, що призводить до втрати зуба.

Наукою доведено, що хронічне невелике запалення може перетворитися на тихого вбивцю, який сприяє серцево-судинним захворюванням, раку, діабету 2 типу та іншим захворюванням.

Різноманітність варіантів зубних щіток варіюється від простих пластикових паличок із щетиною до високотехнологічних інструментів. Але важлива не зубна щітка, а техніка. Можливо, у вас є щітка, яка зробить всю роботу за вас. Але якщо ви не володієте правильною технікою чищення зубів, ви пропустите зубний наліт, навіть з електричною зубною щіткою.

Наші рекомендації:

• Придбайте зубну щітку, яка вам подобається, якою ви будете користуватися регулярно.
• Вибирайте щетину залежно від стану ясен. Якщо ваші ясна чутливі, вам знадобиться м’яка щетина, яка не викликає роздратування. Якщо у вас немає проблем з яснами, добре використовувати жорстку щетину.
• Замінюйте зубну щітку кожні кілька місяців. Настав час для нової щітки, якщо щетина розпущена і більше не стоїть вертикально, або ваші зуби не здаються чистими після чищення.
• Чистіть зуби пастою з фтором протягом двох хвилин. Розподіліть час між верхніми лівими, верхніми правими, нижніми лівими та нижніми правими зубами – 30 секунд на секцію.
• Будь ніжним. Якщо ви будете натискати занадто сильно під час чищення, ви пошкодите ясна. Почистіть і язик. Він збирає безліч бактерій, які потрібно знищити.

Крок 2 – професійна гігієна

Як би ви не були запопадливі в гігієні, вам не вдасться уникнути появи твердих зубних відкладень на зубах. Тому, залежно від індивідуальних особливостей організму та раціону харчування, професійне чищення зубів повинно проводитися 1-2 рази на рік.

Це дозволить видалити «зубний камінь» – тверді відкладення, на які згодом перетворюється м'який зубний наліт. Це ще одна обов'язкова умова для здоров'я зубів та ясен. Зменшити кількість відкладень можна шляхом регулярної та своєчасної гігієни. Щоправда, навіть у цьому випадку ви не зможете забезпечити очищення всієї поверхні зубів.

Крок 3 – регулярне відвідування стоматолога

Неодмінна умова для того, щоб уникнути великих стоматологічних проблем та скоротити до мінімуму вартість стоматологічних послуг. Відвідуйте стоматологію раз на півроку для профілактичних оглядів. Зірке око стоматолога та сучасне обладнання дозволяють виявляти проблеми на ранніх стадіях. Наприклад, за допомогою дентального мікроскопа можна виявити карієс на самому початку його розвитку, коли його ще не видно під час звичайного огляду. Лікування зубів у цьому випадку можливе навіть без бормашини, а його ціна буде мінімальною.