В процессе наращивания мышечной массы просто незаменим прием гейнеров, которые можно купить гейнер в Киеве. Это особенно важно в силовых видах спорта, пауэрлифтинге и бодибилдинге. Гейнер содержит множество углеводов, которые используются в качестве топлива во время тренировок. Такой эффект позволяет повысить интенсивность физических упражнений и, что немало важно, не использовать белки как источник энергии. Содержащиеся в гейнере белки сохраняют мышцы от разрушений и усиливают их рост. Таким образом, гейнеры являются углеводно-белковыми концентратами, которые употребляют перед фазой дефиниции («сушки»). Во время сушки уменьшается количество подкожного жира и повышается упругость мышц.

Гейнер в первую очередь это комплексная добавка, включающая в себя ряд витаминов и минералов которые вводятся в продукт специальным способом, а не просто - что выйдет, как некоторые это делают. Что-то получилось, а мы разрекламируем. Вся проблема в том, что существует ряд витаминов и минералов, которые совместно просто не уживаются в организме. Часто можно наблюдать перенасыщение организма минералами, например кальцием, который ухудшает усвоение калия и дает дополнительную нагрузку на почки. Кости-костями, но правильные бодибильдеры кости не ломают. Многие фирмы для показательного эффекта добавляют в гейнеры много углеводов, которые в большинстве случаев гарантированно дадут прирост жира, а там где растет жир будет и сила. Но при сбросе лишнего веса силовые показатели сильно падают. В таком случае у человека складывается моментальное обманчивое впечатление о продукте.

Конечно же, принимать гейнер советуется для людей худых, стремящихся набрать массу за максимально короткий период времени с хорошим обменом веществ. В это число входят не только бодибилдеры, культуристы, но и футболисты, боксеры и атлеты.