Сергей Палкин из Кременчуга — один из самых интересных представителей украинского бодибилдинга, в национальных соревнованиях он защищает честь Полтавской области.

Он победитель и призер многих международных соревнований по бодибилдингу. Широкой общественности он известен не только как выступающий спортсмен, но и как яркая личность, активный фитнес-блогер, пишет "Полтавщина Спорт" по материалам «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА».

Сергей Палкин: «После осеннего соревновательного сезона я решил не делать межсезонье и не расслабляться. Продолжаю интенсивно тренироваться, слежу за питанием. Помогает мне в этом моя мотивация — хочу быть в форме!

Тренируюсь шесть раз в неделю, делаю „кардио“ по 30 минут в день. Сейчас работаю над улучшением пропорций. Два раза в неделю делаю ноги, спину и трицепс. У меня сейчас шесть приемов пищи плюс два-три протеиновых шейка.

Очень хочу выступить на турнире „Арнольд Классик“ в Колумбусе (США) или Мадриде (Испания). Занимаюсь развитием своих видеоканалов на Youtube. Один из них — это фитнес-канал, и сейчас появился второй — кулинарный канал, где я буду готовить фитнес блюда».

05366.com.ua

Кременчужанин Сергей Палкин планирует выступить на турнире „Арнольд Классик“ (США)

Сергей Палкин из Кременчуга — один из самых интересных представителей украинского бодибилдинга, в национальных соревнованиях он защищает честь Полтавской области.

Он победитель и призер многих международных соревнований по бодибилдингу. Широкой общественности он известен не только как выступающий спортсмен, но и как яркая личность, активный фитнес-блогер, пишет "Полтавщина Спорт" по материалам «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА».

Сергей Палкин: «После осеннего соревновательного сезона я решил не делать межсезонье и не расслабляться. Продолжаю интенсивно тренироваться, слежу за питанием. Помогает мне в этом моя мотивация — хочу быть в форме!

Тренируюсь шесть раз в неделю, делаю „кардио“ по 30 минут в день. Сейчас работаю над улучшением пропорций. Два раза в неделю делаю ноги, спину и трицепс. У меня сейчас шесть приемов пищи плюс два-три протеиновых шейка.

Очень хочу выступить на турнире „Арнольд Классик“ в Колумбусе (США) или Мадриде (Испания). Занимаюсь развитием своих видеоканалов на Youtube. Один из них — это фитнес-канал, и сейчас появился второй — кулинарный канал, где я буду готовить фитнес блюда».

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать