Кременчужанин Сергей Палкин планирует выступить на турнире „Арнольд Классик“ (США)

Сергей Палкин из Кременчуга — один из самых интересных представителей украинского бодибилдинга, в национальных соревнованиях он защищает честь Полтавской области.

Он победитель и призер многих международных соревнований по бодибилдингу. Широкой общественности он известен не только как выступающий спортсмен, но и как яркая личность, активный фитнес-блогер, пишет "Полтавщина Спорт" по материалам «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА».

Сергей Палкин: «После осеннего соревновательного сезона я решил не делать межсезонье и не расслабляться. Продолжаю интенсивно тренироваться, слежу за питанием. Помогает мне в этом моя мотивация — хочу быть в форме!

Тренируюсь шесть раз в неделю, делаю „кардио“ по 30 минут в день. Сейчас работаю над улучшением пропорций. Два раза в неделю делаю ноги, спину и трицепс. У меня сейчас шесть приемов пищи плюс два-три протеиновых шейка.

Очень хочу выступить на турнире „Арнольд Классик“ в Колумбусе (США) или Мадриде (Испания). Занимаюсь развитием своих видеоканалов на Youtube. Один из них — это фитнес-канал, и сейчас появился второй — кулинарный канал, где я буду готовить фитнес блюда».