Какой ваш биологический возраст и что такое Wellness-тест?

Женщины всегда стремятся убрать себе несколько годков из жизни, некоторые "звезды" телеэкранов даже меняют паспорт, чтобы "омолодить" себя.

Но самочувствие не обманешь. Сейчас в Украине очень помолодели сердечно-сосудистые болезни, такие как инфаркт и инсульт. Никого уже не удивишь известием, что человек 30-35 лет лежит в коме после инсульта. И вроде бы здоровым был, и без лишнего веса, и "правильно питался".

Как часто мы слышим фразу: - Я не могу проснуться утром! У меня синдром хронической усталости! Но откуда у молодых людей такие проблемы со здоровьем?

Как же нам узнать истинное состояние своего организма? При помощи Wellness-тестирования!

Wellness-тестирование проводится на специальном японском анализаторе тела Tanita, который показывает индивидуальные параметры тела, такие как:

- уровень обмена веществ; 
- % содержания жира в организме; 
- % содержание воды в организме;
- мышечную массу организма;
- % висцерального жира (на внутренних органах);
- массу костной ткани;
- метаболический возраст;
- индекс массы тела.

Японский анализатор тела Tanita рассчитывает состав тканей Вашего тела, используя метод биоэлектрического анализа полного сопротивления тела (BIA). Безопасные слабые электрические сигналы пропускаются через тело посредством запатентованных Tanita пластин для ступней на платформе анализатора. Сигнал легко проходит через жидкости в мышцах или других тканях, но встречает сопротивление, проходя через жир тела, так как жир содержит мало жидкости.

Этим прибором пользуются все спортсмены мира!

И по результатам этой оценки Вы получите персональные рекомендации и узнаете, как просто их использовать для поддержания молодости и хорошего самочувствия.

Почему так ВАЖНО знать свои параметры тела?

На анализаторе тела Tanita вы узнаете свой точный вес, который мы сравним с оптимальным весом с учетом вашего роста и типа телосложения. Очень важно знать диапазон своего оптимального веса, так как в его рамках организму легче поддерживать вес.

Метаболический возраст

Метаболический возраст отличается от хронологического. Хронологический возраст – это возраст в календарных годах. Метаболический возраст зависит от вашего обмена веществ и общих химических процессов в организме, которые зависят от вашего общего состояния. Если ваш метаболический возраст выше хронологического, значит, ваше состояние здоровья хуже среднего, и следует применить ряд мер по ускорению обмена веществ: увеличить мышечную массу за счет потребления необходимого количества белка и повышения физической активности.

Костная масса

Определяется масса минеральных веществ в костной системе (кальция, магния и т.д.). Особенно внимательно должны следить за состоянием костной массы люди, страдающие остеопорозом или пониженной плотностью костей, вызванной возрастом, беременные и женщины в период менопаузы.

Мышечная масса

Учитывается вес мышц опорно-двигательной системы, гладких мышц (сердце и пищеварительная система) и вода, находящаяся в этих мышцах. Знать свою мышечную массу особенно важно, когда вы начинаете снижать вес. Каждый дополнительный килограмм мышечной массы сжигает дополнительно около 28 килокалорий в день. Показатель мышечной массы дает возможность очень точно понять состав массы тела, т.к мышцы тяжелее жира. При обычных ограничительных диетах, если вы не следите за мышечной массой, то в первую очередь сокращается именно она, а жир зачастую остается неизменным.

Вода

Помогает определить процентное содержание воды в организме и своевременно выявить обезвоживание. Это один из ключевых показателей для нашего здоровья, молодости и хорошего самочувствия. От него также напрямую зависит, насколько вам будет легко снижать или поддерживать вес. При дефиците воды ухудшатся работа почек, увеличивается нагрузка на печень, организм зашлаковывается, ухудшается обмен веществ.

Обмен веществ

Скорость основного обмена веществ (суточный расход калорий организмом в состоянии покоя, необходимый для обеспечения жизнедеятельности). Чем выше обмен веществ, тем большее количество калорий сжигается, чем ниже, тем выше вероятность ожирения со всеми вытекающими последствиями. Вы узнаете сколько калорий вы можете употреблять в сутки, т.е количество калорий, необходимое для жизнедеятельности, с учетом вашей физической активности.


Внешний жир

Внешний жир – это подкожный жир. Очень важно знать количество подкожного жира, так как каждый килограмм жира содержит 1,5 км дополнительных кровеносных сосудов, что значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, избыток жира оказывает повышенную нагрузку на позвоночник и суставы.

Существует физиологическая норма жировой массы, которая необходима для здоровья и гормонального баланса в организме. Важно контролировать норму жира. Избыточное содержание жира чревато повышенным накоплением токсинов и шлаков в организме, т. к. жир является шлаковым депо, и нарушением гормонального статуса, как у женщин, так и у мужчин.

Внутренний жир

Внутренний жир – это висцеральный жир. Он сосредоточен в области брюшной полости и указывает на степень ожирения внутренних органов. Знать свой % висцерального жира и его норму крайне важно, так как этот тип жира повышает риск развития ряда заболеваний, таких как сердечно - сосудистые заболевания, сахарный диабет и т.д.

В данный момент действует акция и вы можете пройти Wellness тест в Кременчуге бесплатно, записавшись на прием у консультантов по питанию. Для этого заполните анкету ниже:

Wellness тест
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
1247 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
Свято наближається, тож молодь і дорослі люди вже почали використовувати вибухову піротехніку. Тож, ще тільки середина місяця, а молода особа постраждала від петарди.  15 грудня  до лікарні «Кременчуцька» з діагнозом: забій другого, третього пальців лівої кисті та забійна рана другого пальця правої кисті госпіталізований неповнолітній парубок 2002 року народження, мешканець Крюківського району м. Кременчука. Травми підліток отримав внаслідок вибуху петард...
Общество
Я отвечаю, должно быть меньше, говорит артист "95-квартала" Женя Кошевой. В челендже артист поясняет проблемы народа - платежки просто прибили людей окончательно. Так студия "95-квартал" призывает народ не молчать: Вы тоже Офигели от новых платежек за коммуналку? Давайте поможем правительству исправить этот математический косяк. Фотографируйте, выкладывайте в сеть и ставьте хештег #КАБМІНПЕРЕРАХУЙ!
Происшествия
Об’єднавчий собор 15 грудня 2018 року  відбувся. Головою нової єдиної Православної церкви в Україні. Ним став митрополит Переяславський та Білоцерківський Епіфаній, представник УПЦ Київського патріархату. Планується, що 6 січня 2019-го Епіфаній разом з президентом Порошенко полетить до Стамбула, де Варфоломій вручить томос про автокефалію. Так  УПЦ отримає повну незалежність. Митрополит Епіфаній помічник Філарета в церковному управлінні Української правосл...
Происшествия
Кременчужанам з Ревівки є що святкувати. І вони це зробили. У їхньому мікрорайоні з’явилася медична установа. «Безумовно, сьогоднішня знаменна дата назавжди залишиться у пам‘яті всіх мешканців м-ну Ревівки, району вулиці Хорольскої тощо. Відбулося технічне відкриття сімейної амбулаторії. Ідеально відремонтоване приміщення. Купа найсучаснішого медичного обладнання. Найдосвідченіший лікар. Вправний персонал.Уклав декларацію номер один. А Ви? Залишилось тільк...
Происшествия
У Кременчуці сталися ДТП вчора протягом дня. Так одне ДТП сталося на вулиці Халаменюка. Автомобіль ГАЗ зіткнувся з тролейбусом, який зупинився на посадковому майданчику. Далі сталося ДТП без потерпілих на вулиці Троїцькій. Водій автомобіля Форд наїхав на Шевроле. Проблему у цьому випадку вирішили без поліції.
Новости компаний
Шведсько-українська ІТ-школа Beetroot Academy в Україні 4 роки. Тут викладають практикуючі розробники та дизайнери, серед партнерів – регіональні та міжнародні ІТ-компанії, а навчання проходить у дружній атмосфері. Влітку 2018 року Beetroot Academy підписала договір партнерства зі Швецією. Через три роки за підтримки Швеції в Україні буде вже 20 академій. У лютому у Beetroot Academy починається новий семестр. Що таке Beetroot Academy Засновники школи – шве...
Общество
У Кременчуці цими вихідними складаються всі умови для накопичення забруднюючих речовин у повітрі. Адже мова про погоду, яка не розвіюватиме викиди. Тож Лаборанти попереджають як мешканців так і підприємства для вжиття необхідних заходів. За даними Лабораторії спостережень за забрудненням атмосферного повітря (ЛСЗА) м. Кременчука Полтавського обласного центру з гідрометеорології у зв'язку з очікуваними метеорологічними умовами високого забруднення атмосферн...
Происшествия
В Софии Киевской сегодня, 15 декабря, пройдет Объединительный собор на котором выберут предстоятеля Поместной Украинской церкви и утвердят ее устав. Будет утвержден устав объединенной Украинской церкви и избран ее предстоятель. В соборе примут участие - 64 архиерея, 64 священники и 64 мирян, всего - 192 участника Объединительного собора. Главными претендентами на пост руководителя церкви называют митрополита Луцкого и Волынского Михаила (Зинкевича) и митро...
Общество
Эта история приключилась буквально на днях. Но она наглядно показывает то, как важно знать номер телефона кременчугского «Спецсервиса» и, как важно, иметь Фейсбук. Ведь в нашем городе множество раз печальные истории расставания домашних питомцев с хозяевами заканчивались наилучшим образом. Не стал исключением и очаровашка Фунтик. Парень хоть и маленький, но очень влюбчивый оказался. Так и потерял среди дня своих хозяев, умчав от них на встречу любви… К нес...