Как защитить детей от солнечного или теплового удара

На Полтавщину пришла сильная жара, поэтому родителям детей необходимо придерживаться некоторых правил, чтобы сохранить здоровье малышей, которые много времени проводят на открытом воздухе, не чувствуя опасности со стороны яркого солнышка.

Для предупреждения солнечных и тепловых ударов у детей необходимо:

- избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами (не более 10-15 минут);

- носить свободную одежду светлых цветов из натуральных материалов, а отправляясь на пляж, обувать легкую обувь;

- защищать голову головными уборами (рекомендуется даже в облачную погоду), можно для этих целей использовать зонтик. Для защиты глаз используйте козырьки и очки от солнца;

- на пляже 15-минутный отдых на берегу необходимо чередовать с купанием в воде (10-15 минут – для детей 8-12 лет, 25-30 минут – для детей 13 лет и старше);

- в первой половине дня купание лучше заканчивать не позже 10:00-10:30, повторное купание во второй половине дня рекомендуется с 16:00 до 19:00.

- не разрешайте детям спать под солнцем. На пляже используйте теневые навесы;

- за пределами пляжа необходимо чередовать пребывание детей на солнце и в тени;

- не организовывать в период с 10:00 до 16:00 длительных экскурсий (автобусных или пеших);

- проводить культурно-массовые мероприятия после 18:00 на свежем воздухе или залах с широким доступом свежего воздуха (но без сквозняков). При проведении массовых мероприятий устраивать перерывы через каждые 30 минут;

- проводить спортивные игры, соревнования до 10:00 и после 16:00;

- обеспечить детей достаточным количеством питьевой воды (не менее 2 литров на ребенка) в течение всего дня, не давать детям холодную воду;

- проводить во время пребывания в помещениях обливание лица, рук (до плеч), ног (до колен) прохладной проточной водой (начинать с +24º, +26ºС, каждые 2 дня понижать на 1ºС и довести температуру воды до +16ºС);

- организовать широкий доступ свежего воздуха в помещения, где находятся дети (широкую аэрацию), в том числе во время дневного и ночного сна, не допуская сквозняков. Совокупная продолжительность дневного и ночного сна не должна быть меньше 10,5 – 11 часов;

- при наличии кондиционера, разница между температурой помещения и температурой на улице не должна превышать 10ºС;

- не допускать пребывания ребенка ближе 2 метров от электрического вентилятора;

- девушкам рекомендуется использовать веер и не носить украшения в жару;

- проводить ежедневную влажную уборку пола помещений, где находятся дети;

- ни в коем случае не оставлять детей и немощных людей в автомобиле без кондиционера.

По материалам пресс-центра Облгосадминистрации Полтавщины.

жара дети тепловойудар солнечныйудар
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
50 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
Нанесені депутатці Оксані Піддубній подряпини у поліції кваліфікували як нанесені навмисно легкі ушкодження. Про це повідомила депутат. Як повідомляє Піддубна, нею було подано заяву до поліції про відкриття кримінального провадження по факту нанесення легких тілесних ушкоджень Максимом Середою в.о.начальника управління охорони здоров’я м.Кременчука.  Подала Піддубна заяву у день сесії – 11 жовтня і вже 17 жовтня справу внесено до ЄРДР за ч.1 ст.125 Криміна...
Происшествия
На засіданні Ради з питань безпечної життєдіяльності населення Кременчука говорили про профілактику нещасних випадків серед дітей молодшого віку. Як повідомив заступник начальника міського департаменту освіти Валерій Лобода, в нашому місті найбільш поширеними нещасними випадками, котрі трапляються з дітьми, є: отруєння дітей різними хімічними речовинами та розчинами, грибами; під час відпочинку на воді; порушення правил дорожнього руху. Окрім того, в Креме...
Общество
Посиділи народні депутати Река А. О., Федорук М. Т., Курило В. С., Кишкар П. М., Мельник С. І., Мосійчук І. В., О. Р. Березюк, В. М. Кривенко, побалакали та вирішили, що забагато районів у Полтавській області, давайте проект закону розробимо і замість 25 зробимо 4 райони. Так і народився проект закону «Про створення, ліквідацію та зміну меж районів Полтавської області» Усі райони ліквідують у їх старому вигляді, а зроблять Полтавський, Кременчуцький, Лубен...
Происшествия
Як повідомляють у прес-центрі Кременчуцького міськвиконкому, сьогодні на засіданні Ради з питань безпечної життєдіяльності населення Кременчука говорили про стан, причини, а також попередження травмування та загибелі людей на пожежах. За інформацією представника Кременчуцького міськрайонного управління ГУ ДСНС України в Полтавській області Дмитра Майорова, у нашому місті почастішали пожежі. Цього року трапилося сто дев’ятнадцять пожеж, а минулого року – де...
Общество
Компанія «Місто для людей Кременчук» дотримується того, що підготовкою до нового опалювального сезону необхідно займатися заздалегідь і ґрунтовно.  Тому працівники цієї компанії почали готуватися до нового осінньо-зимового періоду 2018-2019 років, як тільки-но закінчився минулий опалювальний сезон. Стан теплових вузлів – один з головних етапів підготовки до опалювального періоду. Особливо там, де вже виникали проблемні ситуації на початку і під час опалюва...
Культура
Кременчужанка Альбина Пучина приняла участие в телепередаче на канале «Интер». Девочка показывает трюки от которых замирает сердце. Если вы думаете, что красивые и длинные ноги можно применять только в модельном бизнесе, то круто ошибаетесь. Альбина утирает нос чунга-чкукам, - заявляют ведущие телепроэкта «Круче всех». И вправду, девочка стреляет ногами. Да при всем этом – из лука. «Мы очень счастливы что побывали на шоу такого формата. Впереди еще много и...
Происшествия
Кременчуцький відділ поліції розшукує безвісно зниклого Цвень  Валерія Сергійовича, котрий народився 25 серпня 1988 року. Чоловік проживав у Кременчуці, проте 14 жовтня пішов з дому та не повернувся. Зниклий має світле волосся, середньої статури, на вигляд йому 30 років, а зріст його 180-185 сантиметрів. Якщо хтось знає, де знаходиться чоловік, то повідомте про це правоохоронцям за номерами телефонів: 74-29-28, 0997933504, 0688728558.
Спорт
Сьогодні о 19 годині в Херсоні в межах десятого туру чемпіонату Української хокейної ліги сезону 2018/19 хокейний клуб «Кременчук» зійдеться у матчі з «Дніпром». На сьогодні саме ці команди лідирують у турнірній таблиці. Це заздалегідь надає гостроти та інтриги поєдинку. Для херсонців ця зустріч може стати реваншем. Адже кременчужани нанесли єдину поразку дебютанту чемпіонату. Із 18:55 можна подивитися пряму трансляцію матчу на XSPORT за цим посиланням.
Общество
Дізнатися суму субсидії, яку тобі нарахували легко. Так само легко дізнатися все і про сусіда. Скільки грошей економить зять, або свекруха? Всі дані є на сайті Міністерства соцполітики. Тут можна ввести адресу та отримати результат - розмір призначеної субсидії за повний місяць опалювального або неопалювального періоду. Варто додати, що пошуку по призвіщу немає, також скриті дані про те, хто проживає за даною адресою.