Лайфхаки для кременчужан: як менше пітніти та що впливає на запахи тіла

Літо, кременчуцький громаський транспорт. Більшість пасажирів страждають не лише від гарячого повітря всередині, а від того, що просто не вистачає кисню для дихання.

Мова йтиме про запахи нашого тіла та що на них впливає, а ще як менше пітніти.  Виявляється, що на характер запаху тіла впливає їжа, яку споживаєм, гормональний фон, стреси тощо.

Продукти харчування

"Погіршити" запах тіла можуть цибуля, часник, броколі чи кольрабі, а також алкоголь, спеції (кумін, каррі, кмин), щоденне споживання м'яса, молочних продуктів, а ще круп, хліба, капусти, гороху, риби, напої як от чорний чай, кава, газована вода. Тож у будь-якого разі не забувайте пити більше чистої води.

Окрім капусти та гороху всі інші овочі та фрукти сприяють гарному запаху вашого тіла.

Стрес та гормони

Людина може пахнути "щастям" або "страхом", адже стрес впливає на рівень потовиділення, також на запахи впливають й гормональні контрацептиви.

Мікроорганізми на шкірі

Давно відомо, що на шкірі людини живе багато бактерій таких, як стафілококи та коринебактерії (Staphylococcus hominis, Corynebacterium tuberculostearicum і Anaerococcus spp).

Деякі дослідники відмічають, що причиною неприємного запаху і збільшення потовиділення є зсув мікробної рівноваги в сторону збільшення кількості коринебактерій.

Особиста гігієна

Слід пам'ятати, що антиперспіранти та дезодоранти не врятують від "стресового" поту. Аби зменшити кількість поту під пахвами слід зробити епіляцію цих зон.

Не забувайте приймати водні процедури та користуватися засобами гігієни. Однак пам'ятайте, що краще обирати дезодоранти на основі спирту, що має протимікробну дію

Одягайте випране вбрання з натуральних тканин. Втім, запах тіла може стати різким через прийом ліків чи збій в ендокринній системі.

Намагайтесь не вдихати аерозолі та не розпиляти їх біля дітей.

Народні лайфхайки

1. Протирати під пахвами розчином харчової соди (2 ст. л. на склянку відвару ромашки).

2. Замість розчину соди використовувати перекис водню або протирати на ніч пахви розчину яблучного оцту з водою.

3. Пийте фітококтейлі з антіперспірантною дією. Наприклад, відвар шавлії на молоці чи м'ятний або мелісовий чай. Для приготування відвару з шавлії треба залити столову ложку сухої трави склянкою холодного молока, довести до кипіння та нагрівати протягом 10 хвилин на повільному вогні. Процідити, знову дати закипіти, остудити й випити.