Осторожно, гололед: Как уберечься от травм

После недолгой оттепели в Кременчуг опять спешат морозы. Как же обезопасить себя от ушибов, вывихов, переломов во время гололеда? Управление по вопросам чрезвычайных ситуаций и гражданской защиты населения исполкома Кременчугского городского совета советует придерживаться простых правил поведения в этот период.

1. Обратите внимание на свою обувь:

 –  Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.

 – Прикрепите на каблуки металлические набойки, натрите наждачной бумагой подошву.

 – Наклейте на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделайте крест-накрест или лесенкой.

 2. Внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

 3. Рассчитывайте время движения, выходите заранее, чтобы не торопиться. Вы должны смотреть не только под ноги, но и вверх, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб огромные сосульки и куски льда каждую зиму уносят несколько человеческих жизней.

 4. Будьте предельно внимательными на проезжей части дороги:

 – Не торопитесь и тем более не бегите.

 – Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

 5. Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.

 6. Научитесь правильно падать! Если Вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

Если всё-таки Вы упали и спустя некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли — срочно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.

Людям преклонного возраста лучше в «скользкие дни» вообще не выходить из дома. Но если необходимость заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении. Прогулки для беременных женщин в гололёд без сопровождения также очень опасны для здоровья.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
2 просмотра в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Голосування!
До фіналу молодіжного та прекрасного конкурсу «Міс Ай Лав Кременчук» залишилося зовсім небагато. До 15 грудня включно триватиме голосування за кременчуцьких красунь. Голосуйте за своїх фавориток на нашому сайті та підтримайте їх своїми лайками. У заході претендують на перемогу 88 чарівних кременчужанок. Наші читачі знайомі вже з 84 дівчатами, а тепер знайомимо їх з іншими красунями: Сторож Марія 10 років Любить малювати грати в піонерболл! Тиченко Марія 9...
Культура
В гостях у радіо NRJ побували ProBass & Hardi. У передачі «Люди з Кремня» вони ділилися цікавинками зі свого життя. У бліц опитуванні хлопцям довелося зізнатися у своїх найпотаємніших гріхах. Так – Hardi розбивав речі, але скидав провину на кота. А ось ProBass вживає міцне слівце і навіть цим пишається. Були у хлопців треки, які вони писали за три дні і вони були успішні, були й такі, над яким приходилося попітніти. А згодом хлопці телефонували сьомому та...
Общество
11, 12, 13 та 14 грудня на території Полтавщини очікується погіршення погодних умов. 11 грудня прогнозуються дощ і мокрий сніг, пориви вітру 15-20 метрів/секунду.  12 грудня очікується дощ і мокрий сніг, місцями сильні опади до 10-15 сантиметрів, місцями до 20 сантиметрів, а також налипання снігу. Температура повітря від 2 градусів морозу до 3 градусів тепла. 13 грудня в області можуть бути сніг і ожеледиця. Температура повітря становитиме близько 0 градус...
Общество
Цього року площа Перемоги, де знаходиться головна ялинка Кременчука, приємно здивує кременчужан цікавими новорічними прикрасами. Тут встановлять кілька нових цікавих світлодіодних конструкцій. Тунель у вигляді подарунку з червоним бантом розташують поблизу входу на головну площу міста. А ось чотири світлові кулі знаходитимуться біля арки. Наразі комунальники встановлюють каркас тунелю у вигляді святкового подарунку. Після цього такий подарунок прикрасять і...
Власть
Сьогодні Кременчуцьке тролейбусне управління провело тестовий проїзд електротранспорту в квартал 304. Наразі мешканців мікрорайону Петрівка поки що перевозять тільки маршрутками. Фахівці транспортної сфери Кременчука перевіряли технічну можливість запуску тролейбусного сполучення у цей мікрорайон, відповідність габаритів, швидкості та розміру нового електротранспорту даній ділянці автомагістралі.  Як повідомив керівник відділу транспорту виконавчого коміт...
Власть
Проблема жилья в Украине – комплексная и многоуровневая. Потому и пути решения должны вырабатываться с привлечением экспертов, профильных организаций и городских властей. Основная масса украинских панельных многоквартирных домов была построена в 70-х годах прошлого века. С момента обретения независимости строительство жилого фонда сократилось, а капитальные ремонты практически не проводились, что привело к существенному ухудшению качества домов, ухудшения...
Общество
Цієї зими сквер імені Бабаєва буде ще одним чудовим новорічним куточком Кременчука. Комунальники вже встановлюють на чаші фонтану світлодіодну кольорову конструкцію. Ця конструкція дуже схожа на водограй. Світлодіодний фонтан доповнюватимуть гірлянди на деревах. Вже 19 грудня планують відкрити цю новорічну композицію. За матеріалами прес-центру Кременчуцького міськвиконкому.
Общество
І ЗНОВУ ПРО ЯКІСТЬ МЕДИЦИНИ У ДИТЯЧІЙ ЛІКАРНІ (Павлова, 16) КРЕМЕНЧУК пише активіст Артем Марченко. За тим, що повідомляє , так це у дитячій лікарні пофарбували приміщення і діти, в тому числі з діагнозом астма, дихають отрутою. «09.12.2018 року до мене звернулась мати дитини, що проходила лікування, але так і не змогла його закінчити, бо знахождення у відділенні нестерпне, оскільки, наразі проводиться ремонт, у діючому корпусі, на другому поверсі, і дитин...
Общество
Кременчуцькі комунальники прикрашають елементами зимового декору вазони з-під квітів та клумби, розташовані на площі Перемоги. Адже саме тут вже незабаром  розпочнуться масові гуляння з нагоди наступаючого Нового року. У центрі міста будуть організовані святкові фотозони – світлодіодні арки та кулі. А ще ялинки, котрі ростуть на головній площі Кременчука та на алеї парку «Придніпровський», прикрасять святковими різнобарвними ілюмінаціями. За матеріалами п...