Осторожно, гололед: Как уберечься от травм

После недолгой оттепели в Кременчуг опять спешат морозы. Как же обезопасить себя от ушибов, вывихов, переломов во время гололеда? Управление по вопросам чрезвычайных ситуаций и гражданской защиты населения исполкома Кременчугского городского совета советует придерживаться простых правил поведения в этот период.

1. Обратите внимание на свою обувь:

 –  Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.

 – Прикрепите на каблуки металлические набойки, натрите наждачной бумагой подошву.

 – Наклейте на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделайте крест-накрест или лесенкой.

 2. Внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

 3. Рассчитывайте время движения, выходите заранее, чтобы не торопиться. Вы должны смотреть не только под ноги, но и вверх, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб огромные сосульки и куски льда каждую зиму уносят несколько человеческих жизней.

 4. Будьте предельно внимательными на проезжей части дороги:

 – Не торопитесь и тем более не бегите.

 – Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

 5. Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.

 6. Научитесь правильно падать! Если Вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

Если всё-таки Вы упали и спустя некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли — срочно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.

Людям преклонного возраста лучше в «скользкие дни» вообще не выходить из дома. Но если необходимость заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении. Прогулки для беременных женщин в гололёд без сопровождения также очень опасны для здоровья.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
2 просмотра в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Тепер пацієнти можуть робити щеплення безкоштовно у приватних клініках. Про це урядом прийнято проект рішення. Кабмін забезпечив можливість безкоштовно прищепитися у приватних закладах охорони здоров’я первинної ланки, а також у лікарів, що працюють як фізособи-підприємці.  Відповідний проект постанови про внесення змін до порядку використання коштів, передбачених у державному бюджеті для закупівлі лікарських засобів і виробів медичного призначення, було з...
Общество
Кременчужани все частіше скаржаться на стійкий смог від спаленого опалого листя. І нажаль, такою справою займаються інші, але байдужі мешканці міста. Адже їм байдуже на те, що вони лінуючись зробити компост або вивезти сміття, труять людей. Тож з приходом осені люди потерпають не тільки від викидів підприємств-забруднювачів, але й від таких несвідомих.   Тож спеціалісти відділу благоустрою районних адміністрацій пішли по домівках мешканців Кременчука. Вони...
Общество
Громадське об’єднання «Батьки SOS» стверджує, що від носіння форми в школі можна відмовитися. Шкільна форма – носити чи ні? Найзапекліші бої ведуться серед захисників різних поглядів. Одним це нагадує радянські часи, позбавляє дитину особистості та можливості формувати смаки у одязі. Інші вважають, що всі мають бути однакові і попри високу ціну на шкільну форму наполягають на носінні її. Але як би там не було, той хто проти цього має законні підстави не п...
Спорт
20 и 21 октября в Кременчуге частично на территории парка «Студенческий» и частично по улице Большая Набережная будет происходить Чемпионат Полтавской области по велосипедному спорту. Для того, чтобы обеспечить безопасность дорожного движения во время проведения мероприятия, в нашем городе временно ограничат движение автотранспорта. Так, 20 октября с 11 до 15 часов, а 21 октября с 10 до 15 часов на части улицы Большая Набережная будет ограничено движение с...
Общество
Управілння соцзахисту Крюківського району дало роз’яснення щодо нарахування пільг для пільговиків. Для мешканців будинків з ОСББ та ЖБК, розмір пільги за утримання будинків і споруд та прибудинкових територій та управління багатоквартирним будинком розраховують управління соціального захисту населення. Управління соцзахисту населення щомісяця, до 10 числа, розраховують розмір пільги за попередній місяць виходячи з розміру знижки, на яку пільговик має право...
Общество
Із 21 жовтня в Кременчуці розпочнеться проект «Кременчуцька академія волонтерства». Цей проект проводитиметься по неділях, загалом триватиме чотири дні. Організатори заходу: Кременчуцький міський комітет молодіжних організацій, Молодіжний Парламент Кременчука, Управління у справах молоді та спорту, Центр «Розвиток корпоративної соціальної відповідальності» за підтримки представництва Фонду Народонаселення ООН в Україні. У проекті участь зможуть взяти 40 лю...
Спорт
Сегодня в Кременчуге состоялась пресс-конференция, во время которой обсуждались результаты спортивных достижений спортсменов СК «Легион-Спорт» на Всеукраинских и международных соревнованиях. Воспитанник спортивного клуба «Легион» Каро Марандян на Чемпионате Украины по дзюдо среди мужчин и женщин получил второе место в весовой категории 66 килограммов. Кроме того, воспитанник спортивного клуба «Легион» Андрей Агеев, приняв участие в Чемпионате Украины по бо...
Общество
В Україні дуже сильно забруднене повітря. І про це у міністерствах знають. Лишень пояснюють, що боротися будуть, тільки повільно.  Кажуть, що розроблена стратегія, призведе до змін у 2030 році, якщо все йтиме за сценарієм. Тож новонароджені все своє дитинство ростимуть в отруті, дорослі матимуть всі переваги захворіти на невиліковні хвороби, а старі люди зможуть померти, дихаючи хімікатами. Але 2030 – це краще ніж ніщо! Отже, варто дослухатися до міністрів...
Политические новости
Прохождение во второй тур президентских выборов нового политика и активное обсуждение в обществе его кандидатуры означает позитивный сценарий развития ситуации в Украине. При этом «новый»  не означает «молодой». Так считают в партии «Основа». В эфире телеканала NewsOne об этом говорил глава политисполкома партии Владимир Полочанинов. Он считает, что публичные дискуссии о том, кто из кандидатов в президенты Украины попадет во второй тур, означают обсуждение...