Почему мы выбираем эллиптические тренажеры

Этот гибрид степпера и беговой дорожки стал настоящим прорывом в спорте и в области восстановительной терапии по целому ряду медицинских показателей. Кроме того, эллиптические тренажеры в современных фитнес-клубах заняли достойное место.

Тренировками на эллиптических тренажерах вы сможете решить многие проблемы со своим здоровьем: реально похудеете, улучшите координацию движений, укрепите организм,  повысите аэробную способность всего организма. Хождение по эллиптической траектории  (синхронизация движения всех частей тела) является самой эффективной формой тренировки практически для всех мышечных групп - икроножных, ягодиц и бедер, а также мышц спины, рук, плеч и груди.

Эллиптическая траектория хода педалей придает тренировке уникальное ощущение легкости, нагрузку на голеностоп и коленные суставы снижает до минимума, так как нога всегда находится во время тренировки в полусогнутом состоянии. Эллиптические тренажеры на http://uasport.com.ua дают возможность выполнять движения вперед и назад, что благоприятствует проработке неохваченных другими кардиотренажерами групп мышц. При регулярных тренировках на орбитреках вы добьетесь постепенно всего того, для чего кардиотренажеры и были созданы.

Автор
( 0 оценок )
Актуальность
( 0 оценок )
Изложение
( 0 оценок )