Магнитная буря унесла жизни 14 кременчужан. Как уберечься от геомагнитных явлений (советы врачей)

4 января оказался неблагоприятным днём для метеозависимых людей. В течение суток с 4 на 5 января наблюдались геомагнитные возмущения на Земле. Такие явления происходят до нескольких раз в месяц из-за процессов на Солнце – вспышек, во время которых плазма вырывается далеко в космос, иногда достигая земной атмосферы.

Такие явления называются магнитными бурями. Во время этих солнечных вспышек особо чувствительные жители Земли – метеозависимые люди – испытывают не только головные боли. У таких людей наблюдается бессонница, нарушение работы сердечнососудистой системы, упадок сил, снижение работоспособности и обострение хронических заболеваний. Могут также развиться стрессы и депрессии. У всех метеозависимых своя реакция на геомагнитные процессы.

В Кременчуге и Кременчугском районе за одни сутки 4 января биологической смертью умерли 14 человек (10 – в Кременчуге и 4 – в районе). Обычно за сутки биологическая смерть уносит 5 – 6 кременчугских граждан.

Как же нам уберечься от магнитных бурь? Вот что советуют медики:

• работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, следует ограничить или вовсе отложить на потом;
• в такие дни нужно стараться сохранять душевное равновесие – не ссориться и сохранять спокойствие;
• тяжёлых физических нагрузок также рекомендуется избегать. Следует больше гулять на свежем воздухе;
• нужно следить за своим артериальным давлением, а из лекарственных средств для успокоения можно принять валериану, шалфей, пустырник и боярышник;
• питание в такие дни также должно быть особенное: не рекомендуется принимать алкоголь, а пища должна быть с наименьшим содержанием холестерина. Диета неблагоприятных дней – растительная пища, молочные продукты, натуральные соки и нежирное мясо.

В январе ожидаются ещё два неблагоприятных дня – 10 и 14 января. Берегите своё здоровье.